Stresshåndtering
Næste kursus under planlægning
Kursusdag i stress og stresshåndtering
Hvad er stress?
Stresssymptomer
Stressreaktioner
Handlemuligheder i stressede situationer
Næste kursusdag er under planlægning
Kursets formål er at give et overordnet indblik i hvad stress er, i stresssymptomer, i stressreaktioner, og i handlemuligheder i stressede situationer.
Kurset henvender sig til
- Medarbejdere og ledere i virksomheder, institutioner m.fl.
- Repræsentanter for virksomhedens arbejdsmiljø.
- Alle der gerne vil vide mere om hvad stress er og gør, og hvordan man lærer at analysere og håndtere stress.
Kursets indhold
- Hvad er stress egentlig? En ny folkesygdom, et modefænomen eller en samlet betegnelse for alt det, som ikke fungerer?
- Hvad stresser i dagens Danmark – privat og på arbejde?
- Hvilken indflydelse har stressorer på det psykiske arbejdsmiljø?
- Hvilke signaler man skal være opmærksom på.
- Hvordan kan man håndtere stress individuelt?
- Hvordan kan man som kolleger støtte og opmuntre hinanden?
- Hvordan kan man som leder støtte sine medarbejdere?
- Hvordan kan man forebygge stress på virksomhedsniveau?
Dit forventede udbytte
- Generel viden om stress. Nyeste undersøgelsesresultater.
- Kendskab til stresssymptomer og -reaktioner på individ- og gruppeniveau.
- Kendskab til forebyggelse og håndtering af stress på individ- og gruppeniveau.
- Kurset foregår i Arbejdspsykologisk Center, Slagelse.
Tid og sted
Kursusdagen finder sted i Arbejdspsykologisk Centers lokaler på Ndr. Stationsvej 18, 1. i Slagelse (lige ved Slagelse station).
.
Underviser
Arbejdspsykolog Anton Eg Andersen, Arbejdspsykologisk Center, Slagelse.
Tilmeld dig allerede i dag
Ring eller skriv til Arbejdspsykologisk Center - tlf 5850 2630 eller arbejdspsykologiskcenter(a)gmail.com - også hvis du har spørgsmål eller gerne vil høre mere.
Tilmelding snarest. Betaling for kursus opkræves efter tilmelding.